Zweedse massage is een intensieve relaxerende massage. Door in de richting van het hart te werken wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Afvalstoffen worden verwijderd en knopen worden uit de spieren gehaald. De doorbloeding wordt bevorderd, vermoeide en gespannen spieren worden verlicht.

De Zweedse massage is geschikt voor mensen met spierpijnen en blokkades, maar ook voor mensen die een diepe ontspannende massage willen krijgen. Het is een zachte tot vrij krachtige massage, de therapeut past zich aan naargelang de tonus van de spieren van het lichaam.  Naast de fysiologische effecten is het ook een heerlijke ontspannende massage voor zowel lichaam als geest. De innerlijke rust zal het zelfgenezende effect bevorderen.

 

 

 

Effecten van Zweedse massage

• Bloedcirculatie wordt bevorderd
• Afvalstoffen worden verwijderd
• Vermoeide en gespannen spieren worden lichter
• Doorbloeding in de spieren wordt bevorderd
• Knopen, verklevingen worden uit de spieren gehaald

Zweedse massage is een behandelingsmethode waarbij massage gecombineerd wordt met lichaamsoefeningen. Het doel van de Zweedse behandeling is het door een zorgvuldige aanraking van spieren en gewrichten gezond maken van degenen die op enige manier ziek zijn. 

 

Basisprincipes van Zweedse massage 

Zweedse massage vindt plaats op een massagetafel. En bestaat voornamelijk uit effleurages, petrisages, huidrollen, kneden

 

Wat houd ik aan, wat doe ik uit?

Het is belangrijk dat men zich goed en veilig voelt tijdens een massage-ervaring. 
Bij een massage wordt met massage-olie gewerkt, 
Niettegenstaande het gebruik van massage-olie en het dragen van kledij niet zo goed samengaan is iedereen vrij aan te houden wat hij/zij wenst. Er zijn ook wegwerp slipjes en haarnetjes ter beschikking.
Bij een Zweedse massage wordt het lichaam afgedekt en enkel de te behandelen zones worden ontbloot, er zijn ook wegwerp slipjes ter beschikking.

Alhoewel het niet de bedoeling is om continue te praten tijdens een behandeling, 
ben je vrij om in te grijpen, dit aan te geven indien er iets niet overeenkomt met uw wensen.
Of indien u iets wenst te vertellen in verband met de sessie mag je dit gerust melden.

 

Hoe verloopt een massagesessie ?

Na een kort kennismakingsgesprek en van zodra we wat op de hoogte zijn van uw verwachtingen en uw medische toestand, kunt u zich klaarmaken voor de massage in de massageruimte en mag u plaats nemen op de massagetafel. Handdoeken liggen klaar zodat u zich kunt afdekken. Dan komt het moment er waarbij u alle spanningen, bewust of onbewust, mag loslaten en genieten van de massagebeurt, de muziek, de vaardige aanrakingen van de masseur, de sfeer, een waaier van zintuiglijke prikkels met als doel u volledig te ontspannen.

Na de massage kunt u zich in alle rust terug aankleden en is er nog wat ruimte voor een afrondend gesprek om uw ervaringen te delen. Best plant u na uw ervaring geen drukke activiteiten in.

Geniet nog even na, rijd voorzichtig naar huis, drink voldoende water na een massage, dit zal het afdrijven van de losgekomen afvalstoffen in uw lichaam bevorderen. 

 

Wanneer wordt massage afgeraden?

Doorgaans is een massage veilig maar toch zijn er een paar gevallen waarbij massages beter worden vermeden:

• de eerste drie maanden van een zwangerschap
• indien u koorts heeft ( stofwisseling is verhoogd, door massage zou deze nog stijgen )
• Wanneer u te veel pijn heeft (de afweerspanning wordt dan te groot en een massage zou zinloos zijn)
• bij besmettelijke ziektes
• Gezwellen (kwaadaardig: gevaar voor metastasering; goedaardig: door massage aangewakkerd, zones worden vermeden)
• open wonden: omwille van infectiegevaar, wel rondom omdat dan de doorbloeding verbeterd wordt en genezingsprocess bevordert
• indien u huiduitslag heeft (deze zones best vermelden waarbij die dan vermeden worden tijdens de behandeling)
• bij ernstige ziektes of indien u niet zeker bent : vraag eerst advies aan uw huisarts.
• Chronische infectieziekten: Gevaar voor prikkeling van het proces
• Spastische verlamming: oorzaak ligt centraal en massage verhoogd de spasticiteit
• Reumatische aandoeningen indien de oorzaak nog niet gekend is.
• Antibiotica
• bloedverdunners

 

Als je een massage boekt breng je best je masseur op de hoogte van je medische situatie, ook als deze hierboven niet genoemd wordt. Bij twijfel raadpleeg je eerst uw arts. Uw gezondheid wordt serieus genomen door ons. Mocht er enige twijfel zijn dan kan er ten alle tijde beslist worden om niet te masseren. Je medische situatie is vertrouwelijk en wordt alleen binnen onze massagepraktijk gehanteerd om uw eigen gezondheid te beschermen.